男の人の元気を応援するページ
皆さま、お元気でいらっしゃいますか？
わたしたちは皆さまがいつまでも若々しく、お元気であるように、ツボや食事などのことを書くことにしました。
わたしたちオアシスは、ツボや経絡のマッサージを行う治療のための診療所ではありません。皆さまがリラックスしていただくための、リラクゼーションマッサージのお店です。でも、皆さまにリラックスと癒しをご提供するために、わたしたち自身はツボなどの知識を応用しています。
皆さまがご自宅や会社で、ちょっとした｢ひとりマッサージ｣をするときのご参考にしてもらえれば、うれしいです。
このコーナーは、いろいろな方の協力をいただきながら、作っていきたいと思っています。中には、｢EDから復帰した！｣という方もいます。皆さまの体験も、ぜひ教えてくださいね。
- 第1回：カンタンにできるツボマッサージをご紹介します
- 一日の中のちょっとした時間でできる、元気のツボのご紹介です。だいじなツボがいくつも出てますよ。
- 第2回：男の人の健康は、ぐっすり寝ることから
- すいみん不足は男の人の元気の大敵です。不眠症にきくツボをご紹介です。
- 第3回：男の人の元気にきく食べもの
- 毎日おいしくたべて、元気になれるものをご紹介します。
- 第4回：精力減退にきくツボ
- さいきん元気がなくなった、と思ったら、おしてみてください。ききますよ。
- 第5回：｢男性｣の若返りのツボ
- ｢男性｣の元気をとりもどすためのいろんなツボをご紹介します。
- 第6回：男性を元気にする運動〜スクワット
- マッサージだけじゃあなく、ふだんからの運動が皆さまをもっと元気にします。
- 第7回：男性を元気にする運動〜自転車こぎ
- 週三回の自転車こぎで、EDから元気になった人がたくさんでています。
- 第8回：運動じゃあないけど.....くすり指ひっぱり
- くすり指って、｢男性｣の精力をあらわしているんですよ。
- 第9回：男性ホルモンって、なあに？
- いつまでも元気でいるには、男性ホルモンをしってほしいです。60代の人よりも、40代・50代の人のほうが、男性ホルモンがすくないそうですよ！ 今なら、まだまにあう!!
- 第10回：男性にも更年期があるんです
- おとこの人にも更年期があるって、さいきんわかったそうです。皆さまが更年期かどうか、しらべてみてくださいね。
- 第11回：ホルモンをだすツボ
- 男性ホルモンがわかったところで、ツボをおしましょう。だいたいは、今までご紹介していましたが、あたらしいツボもあります。
- 第12回：効果のある、3つのもみこすり
- まいにちツボをおすって、たいへんですか？お風呂でからだをあらいながら、できるツボマッサージです。まいにち、できますよ！
- 第13回：メタボは なおしましょ
- メタボだと、精力もおちてきます。かくれメタボってあるんですって。メタボをなおして、元気でスリムなかっこいいおとこの人になっちゃいましょ！
- 第14回：ツボをおす どうぐ
- ツボをさがすのが たいへんだったり、おしていて ゆびが痛くなったりしますか？カンタンにツボおしができるどうぐをご紹介します。
- 第15回：ここまでのまとめ
- 元気になるためのツボは、だいたいご紹介しました。いままでの おはなしを、わかりやすくまとめてみました。
- 第16回：元気になるためのセルフチェック
- こんかいから、サプリメント編になります。まずは、みなさまの｢男性｣のお元気度と栄養バランスをチェックしましょ。
- 第17回：サプリメントの基礎知識
- サプリメントって、どんなしゅるいがあるの？やっちゃいけないことってなに？サプリをのむ前に、しっていてほしいことがあります。
- 第18回：[食べる]ベーシックサプリ
- ｢男性｣が元気になるには、たいちょうのかんりから。｢男性｣のためのサプリやお薬が、ききやすくなりますよ。
- 第19回：[健康]①マカは強精剤？
- くすり屋さんにいくと、マカがえっちなサプリのたなに いっぱいおいてます。おんなの子のマカのイメージとちがうんですよね。マカのいろんなこと、しってくださいね。
